Jak vám soucit se sebou může změnit život?

V poslední době výzkum soucitu přináší překvapivě přelomové výsledky z hlediska jeho přínosu na naši psychiku. Lidé, kteří jsou více soucitní, pociťují větší životní spokojenost, oplývají silnější motivací a radostí…

Read More

Syndrom potěšitele

Nedávno jsem psala článek do Psychologie.cz o lidech, kteří mají neutuchající potřebu být tu pro druhé někdy až v nezdravém slova smyslu ve skryté snaze být přijímaní nebo oceňovaní druhými….

Read More

Moudrost traumatu

Dnešní newsletter bych chtěla věnovat něčemu, čemu čelíme prakticky všichni v různých oblastech života a to našim traumatům. Všichni jsme byli vychováváni mnohdy v nejlepší víře svých rodičů, že tak je to…

Read More

Dar vysoké citlivosti

Jsem od malička citlivá a občas jsem na svoji vysokou citlivost doplácela, naučila jsem se, že mít určitou skořápku není na škodu, ale v dospělosti mi zase zpátky došlo, že…

Read More

O umění odpočívat a vypnout

Vzpomínám si na vyprávění jedné známé, která jela do Bulharska se svým manželem, velmi pracovitým truhlářem, který volno dlouhá léta neměl. „Na pláži vydržel dva dny, třetí den se sebral,…

Read More

Být viděn a být slyšen

Ráda píšu o tom, jak prožíváme emoce, jak se k nim postavit a jak je ve svém životě správně uchopit a pochopit. Sama se s tím učím pracovat v praxi,…

Read More